Chi siamo
Emanuele Ricotti
Mi chiamo Emanuele Ricotti e la palestra è la mia casa da quando avevo 16 anni.
Oggi, come atleta IFBB Pro, porto la mia esperienza agonistica nel quotidiano di chiunque voglia cambiare il proprio corpo e il proprio mindset.
Dal 2013 lavoro nel settore del fitness con un obiettivo chiaro: aiutare le persone a sentirsi a proprio agio con se stesse, migliorando non solo l’aspetto estetico ma, soprattutto, il benessere fisico generale.
Cosa puoi aspettarti collaborando con me?
• Esperienza decennale: opero nel settore fitness dal 2013, seguendo sia atleti agonisti che amatori.
• Metodo scientifico: sono un Personal Trainer certificato ISSA dal 2015 e pratico continua formazione (attualmente sto studiando la J3 University di John Jewett).
• Approccio personalizzato: ho studiato e imparato dai migliori atleti e Coach mondiali le più diverse tecniche di allenamento da adattare alle persone che ho davanti.
Il mio impegno e la mia dedizione sono la garanzia del tuo risultato.
"Non credo nelle soluzioni standard. Ogni corpo risponde in modo diverso e il mio compito è trovare la chiave giusta per il tuo successo”
Anna Setlak
Sono Anna Setlak, personal trainer certificata dal 2017 e atleta professionista Bikini IFBB Pro League.
Il mio percorso nel mondo del fitness è iniziato oltre dieci anni fa, con il semplice obiettivo di migliorare il mio corpo. Ben presto ho scoperto una profonda passione per questo sport, che continua ancora oggi a guidare il mio lavoro e la mia carriera agonistica.
Dal 2017 ho supportato più di 500 donne nel raggiungere una migliore relazione con il proprio corpo, promuovendo uno stile di vita sano, equilibrato e sostenibile. Grazie alla formazione continua e all’esperienza maturata con preparatori di diverse parti del mondo, ho potuto sperimentare approcci differenti, integrandoli nel mio metodo di lavoro per offrire un percorso personalizzato e realmente efficace.
Non prometto risultati immediati: il mio obiettivo è accompagnarvi verso una trasformazione duratura, insegnandovi costanza, buone abitudini, dedizione e soprattutto, cercando di trasmettervi l’amore che nutro per questo sport.
Oltre all’attività di personal trainer, sono anche posing coach per le categorie Bikini, Wellness e Fit Model in diverse federazioni.
Dott. Bonafede Francesco – Health & Performance Consultant
Con una tripla formazione in Scienze Farmaceutiche, Motorie e Nutrizione Umana, il mio ruolo è colmare il vuoto tra l'allenamento e la medicina.
Mi occupo della salute interna dell'atleta attraverso la lettura avanzata delle analisi del sangue e strategie di "Harm Reduction".
Utilizzo nutraceutica di precisione e protocolli per gestire lo stress sistemico, accelerare il recupero e proteggere la salute dell'atleta nel lungo periodo.
Dott. Giacomo Lucchesi - Biologo Nutrizionista
Prima ancora che un professionista, mi sono sempre considerato uno sportivo.
Lo sport fa parte della mia vita da sempre.
Arrivo dal mondo del triathlon e degli sport di endurance, ma ho sempre praticato e amato anche il bodybuilding, perché credo fermamente che la forza e la componente muscolare siano la base e il supporto di qualsiasi prestazione sportiva e di un corpo sano nel tempo.
Sono biologo nutrizionista iscritto regolarmente all’Albo e laureato in Scienze Motorie. Nel mio lavoro unisco nutrizione, allenamento e stile di vita, con un approccio concreto, personalizzato e sostenibile.
Ho uno studio privato a Vimercate e collaboro attivamente con il Pro Team, occupandomi della stesura e della supervisione dei programmi nutrizionali per gli atleti.
Nel percorso che faremo insieme, allenamento e nutrizione viaggiano sempre in parallelo: uno supporta l’altro, con l’obiettivo di ottenere risultati reali, duraturi, senza mai compromettere la salute, rispettando le tue caratteristiche fisiche e anche ciò che ti piace davvero fare.
Sono qui per accompagnarti passo dopo passo.